Calculadora

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¿Cuál es tu nivel de actividad física diaria? *
¿Cuál es tu objetivo? *
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Tus calorías para estar en superávit calórico:

Superávit ligero
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  Kcal
Superávit moderado
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  Kcal
Superávit agresivo
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  Kcal
Superávit muy agresivo
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  Kcal

Tus calorías para estar en déficit calórico:

Déficit ligero
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  Kcal
Déficit moderado
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  Kcal
Déficit agresivo
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  Kcal
Déficit muy agresivo
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  Kcal

Tus calorías para estar en balance energético:

Equilibrio calórico
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  Kcal
Calorías Recomendadas Según tu Estado Energético
Seleccionar tipo de dieta

Dieta Cetogénica:

Carbohidratos:  
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 Kcal
Proteínas:  
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 Kcal
Grasas:  
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 Kcal

Dieta Cetogénica:

Carbohidratos:  
0.00
 g
Proteínas:  
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 g
Grasas:  
0.00
 g

Dieta Baja en Carbohidratos (Low Carb):

Carbohidratos:  
0.00
 Kcal
Proteínas:  
0.00
 Kcal
Grasas:  
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 Kcal

Dieta Baja en Carbohidratos (Low Carb):

Carbohidratos:  
0.00
 g
Proteínas:  
0.00
 g
Grasas:  
0.00
 g

Dieta Alta en Carbohidratos:

Carbohidratos:  
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 Kcal
Proteínas:  
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 Kcal
Grasas:  
0.00
 Kcal

Dieta Alta en Carbohidratos:

Carbohidratos:  
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 g
Proteínas:  
0.00
 g
Grasas:  
0.00
 g
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