DESAYUNO
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Bowl de avena con frutos

Prueba nuestro nutritivo y delicioso bowl de avena con frutos frescos para un desayuno lleno de energía y sabor. Prepara a tu gusto y disfruta de la mezcla de fibra, proteínas y vitaminas que mantendrán tu cuerpo en forma y activo durante todo el día.

Ingredientes

  • 2 cdas de yogurt griego bajo en grasa
  • 5 almendras medianas picadas
  • Stevia, canela, clavo
  • 1/2 taza de avena
  • 1 puñado de fresas
  • 1 puñado de arándanos
  • 1 cda de granola

Preparación

Paso 1
Hervir agua con canela y clavo, luego agregar la avena y dejar cocinar durante 4-5 minutos.

Paso 2
Agregar en un tazón la avena e incorporar los frutos (fresas y arándanos) y almendras picadas.

Paso 3
Por el último el yogurt griego y la granola.

bowl-de-avena-con-frutos
Prot.
19 g.
Grasa
4 g.
Carbs.
38.9 g.
Kcal.
267.60

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