DESAYUNO
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Crepes con harina de avena

Los crepes con harina de avena son una opción saludable y deliciosa para el desayuno o brunch, con su textura única y versatilidad para ser rellenos con una variedad de ingredientes.

Ingredientes

  • 4 cda colmadas de avena en hojuelas
  • 1 huevo
  • ¼ taza de leche de almendras
  • 3 tajadas pequeñas delgadas de queso fresco light
  • ½ unidad. pequeña Tomate
  • Albahaca
  • 100 gr de melón

Preparación

Paso 1
Crepes: Licuar la avena con huevo y leche de almendras, luego colocar la mezcla en la sartén de teflón y cocinar 40
segundos por cada lado.

Paso 2
Rellenar con queso fresco light, tomate y la albahaca.

Paso 3
Se puede acompañar con 100 gr de melón.

crepes-con-harina-de-avena
Prot.
17 g.
Grasa
9.5 g.
Carbs.
42 g.
Kcal.
321

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