MEDIA TARDE
0
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Prot.
7.3 g.
Grasa
11.4 g.
Carbs.
2 g.
Kcal.
139.8

Pudding de chía con frutos rojos

El pudding de chía con frutos rojos es una opción saludable y deliciosa para un desayuno o postre nutritivo. Con chía, leche de almendras, stevia, esencia de vainilla y frutos rojos, puedes preparar un pudding cremoso y lleno de antioxidantes. La chía es rica en fibra y proteínas, mientras que los frutos rojos aportan vitaminas y minerales. Una receta fácil y rápida de hacer en casa, ideal para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Una opción dulce y nutritiva que no te puedes perder!

Ingredientes

  • 4 cdas de chía
  • 1 taza de leche de almendras
  • Stevia, esencia de vainilla
  • ¾ taza de mix de arándanos, zarzamoras, frambuesas

Preparación

Paso 1
Mezclar las 4 cdas de chía con 1 taza de leche de almendras, endulzar y dejar reposando toda la noche en la refrigeradora.

Paso 2
Al día siguiente agregarle como toppings el mix de frutos rojos.

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