Smoothie de frutas y avena
Un smoothie de frutas y avena es una opción rápida y saludable para el desayuno o la merienda. Mezcla frutas como fresas, plátanos y arándanos con avena y leche baja en grasa o de almendras. Este batido proporciona nutrientes como proteínas, fibra y vitaminas. ¡Prueba este smoothie de frutas y avena para un impulso energizante y nutritivo durante todo el día!
Ingredientes
- 4 cucharadas de avena
- 1/2 unidad mediana de platano de seda
- 1 puñado de arándanos
- 1 puñado de frambuesas o fresas
- 1 Taza de almendras
- 1 cda de vainilla
Preparación
Paso 1
Licuar todos los ingredientes y servir
